Für alle, die schneller laufen wollen
Training nach Herzfrequenz und Pace, deine mögliche Bestzeit für jede Distanz und ein Pacing-Plan für den Wettkampf. Die KI berechnet deinen Plan jede Woche neu, und ein echter Trainer bringt dich gut vorbereitet an den Start.
14 Tage Premium gratis
+14,6 %*durchschnittliche Verbesserung der Ergebnisse unserer Läufer 2024–2026
* Kein Versprechen. Basierend auf der durchschnittlichen Ergebnisentwicklung von OMY! Sports-Kunden 2024–2026.
+14,6 %*
durchschnittliche Verbesserung der Ergebnisse unserer Läufer 2024–2026
10 km
7–8 Min.schnellerHalbmarathon
15–16 Min.schnellerMarathon
36–38 Min.schneller* Kein Versprechen. Basierend auf der durchschnittlichen Ergebnisentwicklung von OMY! Sports-Kunden 2024–2026.
Gib deinen Wettkampf, sein Datum und dein aktuelles Niveau an. Der Plan baut sich bis zum Wettkampftag auf: Umfang, Intervalle, Tempoläufe und lange Läufe.
5 km
Intervalle und Schnelligkeitstraining, um aus dem gewohnten Tempo auszubrechen.
10 km
Tempotraining und Intervalle nach Herzfrequenz und Pace.
21,1 km
Lange Läufe und Training im Wettkampftempo.
42,2 km
Umfang, Regeneration und Strategie, damit du im Ziel noch Kraft hast.
Von deinem Ziel und aktuellen Niveau bis zum Wochenplan und Trainings mit genauer Pace und Herzfrequenz.



Das Dashboard der App zeigt, welche Zeit du aktuell über 5, 10, 21 und 42 km schaffen kannst — und in welchem Tempo. Eine gute Orientierung für ein realistisches Bestzeit-Ziel.
Das ist eine Orientierung, kein garantiertes Ergebnis bei einem bestimmten Wettkampf.

Ehemaliges Mitglied der Triathlon-Nationalmannschaft, Sieger der ITU-Asienmeisterschaft.

Teilnehmer der Ironman-Weltmeisterschaft in Kona, der UCI-Masters-Weltmeisterschaft im Radsport und der World Marathon Majors.

Amateur-Triathlet und Entwickler der mobilen App, der Algorithmen des Systems und des KI-Agenten Rob.
Der Plan basiert auf deinem aktuellen Niveau und Ziel und wird jede Woche anhand deiner tatsächlichen Trainings neu berechnet. Dazu kommt ein Trainer im Chat, der deine Geschichte kennt.
Pace und Herzfrequenz in deinen Trainings werden aus dem Niveau und der maximalen Herzfrequenz berechnet, die du in den Einstellungen angibst.
Ja. Gib den Wettkampf und sein Datum an — der Plan baut sich bis zu diesem Tag auf, und kurz vor dem Wettkampf hilft Rob mit einem Pacing-Plan nach Herzfrequenz.
Bewerte die vergangene Woche in der App — der Plan wird anhand dessen neu berechnet, was du tatsächlich absolviert hast.
Garmin, Apple, Polar und Strava — Trainings werden automatisch hochgeladen.
Ja. Die ersten 14 Tage Premium sind kostenlos. Die aktuellen Preise findest du in der App.
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